মন ভালো করার বিচিত্র এবং মজার অনেক উপায় আছে। সবচেয়ে প্রচলিত উপায়টা হচ্ছে 'হাসি'। হাসি নাকি রক্তচাপ কমায় আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। হাসি না এলেও হাসা যায়। যেমন কোরিয়ান সেনাবাহিনীর এক জেনারেল এসেছেন সফরে। তিনি দেশীয় সেনাবাহিনীর সদস্যদের সামনে বক্তৃতা দিলেন। সবাই তালি দিল। সবশেষে একটা কৌতুক বললেন জেনারেল। সবাই চুপচাপ থাকল, হাসলো না। কোরিয়ান জেনারেলকে উৎসাহ দিতে দেশীয় এক জেনারেল বললেন- উনি একটা হাসির গল্প বলেছেন। সমবেত সৈনিকরা আপনারা খুব করে হাসুন! সঙ্গে সঙ্গে হাসির বন্যা বয়ে গেল। যা দেখে হাসি এলো কোরিয়ান জেনারেলেরও! ধানমন্ডি লেক বা সোহরাওয়ার্দী উদ্যানে সকালে যারা হাঁটতে বা শরীরচর্চা করতে যান তারা জানেন যে একটা জায়গায় অনেকেই গোল হয়ে দাঁড়িয়ে কিছুক্ষণ অনর্গল হাসেন। এটাও নাকি ব্যায়াম। তবে শরীরচর্চার এই আয়োজনে তারা হাউমাউ করে কাঁদেনও! লেক ও পার্কের সেইসব ব্যায়ামবিদের মতে- কান্নাও মন ভালো করে দেয়। মন খুলে হাসার মতো মন খুলে নাকি কাঁদতেও হয়! কথায় তো আছেই- যত হাসি তত কান্না! গান শুনলেও নাকি মন ভালো হয়। পৃথিবীর বেশিরভাগ জনপ্রিয় গান হচ্ছে বিষাদের গান! প্রেমিকাকে হারানোর পর ছবি দেখতে যাওয়া এবং কান্না নিয়ে ফেরার পর যখন প্রেমিকের কাছে জানতে চাওয়া হয়েছিল- তুমি কী কাঁদছ? এর উত্তরে কান্না লুকিয়ে সেই প্রেমিক বলেছিলেন- স্যাড মুভিজ অলওয়েজ মেক মি ক্রাই! 'স্যাড মুভিজ অলওয়েজ মেক মি ক্রাই' এখন জনপ্রিয় একটি গান! বিরহকে গানে রূপান্তরিত করে সেই গানের সাথে নাচলেও ভালো লাগে। মন ভালো হয় কিন্তু! বিশ্বাস হচ্ছে না? ২০২২ এর জুনে নায়ক নায়িকা দম্পতি 'সানি-সুমী'র ঘরে অশান্তি, এক খলনায়কের ছেলের বিয়ের আসরে চড় মারা পিস্তল দেখানোর ঘটনা ভাইরাল হবার পর অনেকেই ১৯৮৯-৯০ সনের একটা গান ট্যাগ করেছিলেন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে। ফিডব্যাক ব্যান্ডের সাবেক শিল্পী মাকসুদ-এর সেই গানের কথা ছিল এমন- 'তার বুকের আলিঙ্গনে লুকিয়ে.. তুমি ভাবছ কি আমার কথা? তার সুখের ঘরনী হয়ে তোমার মনে পড়ছে কি আমার কথা? না কোনো বিরহের গান শুনে তুমি করছ উপহাস? ও মৌসুমী বলো কার তুমি না কি ভুল হয়ে গেল আমার'?