হাউ টু স্টপ ওভারথিংকিং

About this book

চিন্তার দৃঢ়তাই আপনার জীবনকে সফলতার শীর্ষে নিয়ে যেতে পারে। আবার চিন্তাভাবনার দৈন্যতাই আপনাকে ব্যর্থতায় পর্যবসিত করতে সক্ষম। দুশ্চিন্তা, অতিমাত্রায় চিন্তাভাবনা তেমনই কিছু চিন্তার দৈন্যতা। আপনি আরও জানতে পারবেন, আপনার জীবনের সবচেয়ে প্রাইম টাইম হচ্ছে- এখন, এই মুহূর্তটি। এই মুহূর্তেই আপনি চাইলে সব বদলে ফেলতে পারেন। আবার এই মুহূর্তেই সবকিছু গুটিয়ে যেতে পারে। নিজের মাথায় এটুকু সেট করে নিতে পারবেন বইয়ের বিভিন্ন টপিক পড়ার মাধ্যমে। আপনার চিন্তাভাবনা মাঝেমধ্যে নিজেকে জঞ্জালে আবদ্ধ করার কাজ করে। কখনো কখনো পরিস্থিতির শিকার হয়ে আপনিও বুঝতে পারেন না কখন সেই ফাঁদে পা দিয়েছেন। এই ফাঁদ থেকে যদি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন, তবেই আপনার বহুল আকাঙ্ক্ষিত সফলতা পাবেন। নয়তো জীবন হয়ে উঠবে বিভীষিকাময়। রাতের ঘুম হারিয়ে যাবে, দিনের পরিশ্রম বদলে যাবে, মন হবে বিষাক্ত, দেহ ক্রমে ক্রমে অচল হতে থাকবে। সুতরাং এই ধরনের অবস্থা থেকে নিজেকে বাঁচাতে চাইলে আগে চিন্তাভাবনার ফাঁদ থেকে বাঁচতে হবে। তারপর কাজ করতে হবে। সমস্যা নেই। চিন্তা করবেন না। এই বই এসবের সমাধান নিয়েই লেখা হয়েছে। সবকিছুর আলোচনা আছে। চলুন শুরু করা যাক।